期間限定イチ押しグルメが大集合!買うなら楽天市場 薬用パールホワイトプロ シャイン

うつぺでぃあ!

うつ歴〇年の私が綴る徒然なる毎日

第2127回「朝、起きて最初にすることは?」


FC2 トラックバックテーマ:「朝、起きて最初にすることは?」


身体の各部がちゃんと動くか確かめ、背骨や骨盤のねじれを直して軽く体幹を鍛えます。
このところ季節の変わり目ということもあり特に状態がよくないので、
睡眠時間もまちまち、目覚めもよしあしと調整が難しくなってきています。
雨が降る前に頭痛がしたりなど、便利なところもあるんですけども。

コメント

コメントの投稿


トラックバック

トラックバック URL

プロフィール

南老陽朱雀

Author:南老陽朱雀
鬱病歴〇年の
キモオタデブヒキニート
様々な職歴と顔を持つ謎人間
最近は容姿・言動とも
仙人になりつつあるらしい

検索フォーム

ブロとも申請フォーム