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うつぺでぃあ!

うつ歴〇年の私が綴る徒然なる毎日

EMS機器、使ったことありますか?

何かというと、よく腹筋ベルトなどにある電気刺激で筋肉を動かし鍛えようというあれです。
で、私は個人的におすすめしません。

まず確たる効果が出るかどうか、個人差・機器の個体差が大きいです。
それでもお値段は4桁~5桁。決して安くはありません。

おすすめしない決定的な理由は消耗品の買い替えによる出費です。
電気刺激を送るために機器には電極が付いています。
しかしそれを身体に直接あてるとやけどしてしまいます。
そこで電極と身体の間に大抵の場合ジェルシートをはさむことになるのですが、これが曲者です。
1ヵ月でほぼ使えなくなります。
そのためジェルシートだけを買い求めて使い続けていると、
そのうち本体の価格を超えます。
それではっきりした効果が出る方は別として、効果が実感できない方にとっては「なんだこれ」になるわけです。
これまでに多少なりと身体を鍛えたことがある方にとっては、大抵の機器は効果が薄いものになりかねません。
それならふつうに運動したほうがマシなことも。
それゆえEMS機器は他人が使って効果があったものでも、いまいちおすすめできないのです。

別に自分が買ってしまって効果がなかったから言うわけではありません。

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南老陽朱雀

Author:南老陽朱雀
鬱病歴〇年の
キモオタデブヒキニート
様々な職歴と顔を持つ謎人間
最近は容姿・言動とも
仙人になりつつあるらしい

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